Niños del campamento de Cruz Roja harán deporte con los mayores de San Martín

Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el mantenimiento de la salud, funciona como medicina preventiva y es esencial tanto para prevenir, como para tratar diferentes enfermedades, sobre todo las circulatorias y las de corazón. Sus beneficios, tanto en niños como en mayores, sobre la estabilidad emocional y la autoestima son indiscutibles. Estos efectos positivos a su vez repercuten en las relaciones con los demás favoreciendo la extroversión y las relaciones sociales.

En la residencia de mayores San Martín de Porres dan mucha importancia a las actividades de carácter intergeneracional, ya que según numerosas investigaciones, la participación en actividades intergeneracionales posibilita experiencias placenteras para las personas mayores y mejora su autoimagen al incrementar su sentimiento de ser útiles para los demás. Incluso personas mayores que se encuentran en centros residenciales y personas dependientes pueden participar en programas intergeneracionales y beneficiarse de este tipo de interacciones, aumentando su movilidad y la interacción social y reduciendo sus tiempos de sueño o somnolencia.

Los niños y jóvenes obtienen también beneficios positivos en su participación en programas intergeneracionales, ya que mejoran sus habilidades sociales, sobre todo la empatía y la tolerancia hacia el diferente; obtienen mejores resultados académicos; y tienen menos riesgo de participar en comportamientos de riesgo social.

Además, las relaciones intergeneracionales proporcionan algo que no se puede conseguir en ningún otro lugar. Estas relaciones conectan a unos y a otros con el pasado, con el futuro y con el fluir de la vida. Cuando niños y jóvenes tienen relaciones cercanas con personas mayores, mejoran su autoestima y empiezan a tener un mayor conocimiento de sí mismos. Los mayores que participan en actividades con niños y jóvenes pueden afrontar mejor el estrés, tolerar mejor la frustración y tener una mayor perspectiva de los acontecimientos, siendo capaces de analizarlos mejor y de manera más objetiva.