'ETC en casa' continúa junto a las personas que aún no pueden retomar sus entrenamientos habituales
deporte ·
Core, Cardio, Aerobox, ejercicios de coordinación con una pelota o fuerza con un cojín, trabajar la prevención de caídas e incluso una sesión de 'Total training'redaccion hoy miajadas
Miércoles, 10 de febrero 2021, 15:31
El Consejero de Sanidad, José María Vergeles, ha anunciado esta mañana medidas de flexibilización en Extremadura, entre ellas las referentes a la práctica deportiva. Sin ... embargo, Miajadas no se encuentra entre las localidades afortunadas, dado que aún registra una alta incidencia acumulada.
Por ello, la iniciativa 'El ejercicio te cuida en casa' es una buena opción para todos los vecinos y vecinas que aún no pueden retomar sus entrenamientos habituales.
Esta semana, el programa de la Fundación Jóvenes y Deporte está ofreciendo actividades de Core, Cardio, Aerobox, ejercicios de coordinación con una pelota o fuerza con un cojín, trabajar la prevención de caídas, e incluso una sesión de 'Total training', bien mediante directos a las 12 del mediodía como en videosesiones a las 17 hroas, además del tradicional videoconsejo sorpresa del sábado.
Para seguirlo sólo tienen que entrar en la página ETC en casa y en la app ETC: dispositivos Android ETC en casa Android y para IOS ETC en casa IOS
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