'ETC en casa' incorpora una sesión de bodyjump para darle más movimiento a la semana

'El ejercicio te cuida en casa', de la Fundación Jóvenes y Deporte, va incorporando poco a poco nuevos ejercicios para darle más movimiento a las semanas de deporte hogareño.

Esta semana las videosesiones y directos, además de las actividades ya familiares destinadas a fuerza, coordinación, flexibilidad y ejercicios para el tren superior e inferior o mantener una espalda sana, también incorpora una sesión de pilates adaptado y otra de bodyjump. La semana concluirá con el videoconsejo del sábado.

Para seguirlo sólo tienen que entrar en la página https://elejerciciotecuida.com/index.php/el-ejercicio-te-cuida-en-casa/etc-postal o en la App para IOS o Android.