'El ejercicio te cuida en casa' continúa con su programación una semana más

La iniciativa deportiva y saludable 'El Ejercicio te cuida en casa', de la Fundación Jóvenes y Deporte, continúa con su programación una semana más.

A pesar de haber finalizado el estado de alarma, desde la fundación son conscientes de que aún son muchos los ciudadanos que prefieren practicar deporte desde casa, por lo que siguen ofreciéndoles distintas alternativas como las de esta semana, que se centra sobre todo en la resistencia aeróbica, baile y fuerza, aunque también trata el equilibrio y la coordinación. Eso sí, utilizando siempre elementos al alcance de la mano, como botellas, sillas o gomas.

Los monitores ofrecen sesiones en directo a las 12 de mediodía, y vídeo-sesiones a las 18:00, además del tradicional vídeo-consejo del sábado, a través del enlace Ejercicio te cuida en casa