'El ejercicio te cuida en casa' continúa al lado de quienes prefieren hacer deporte en su hogar

'El ejercicio te cuida en casa', organizado por la Fundación Jóvenes y Deporte, continúa al lado de las personas que prefieren hacer deporte en el hogar mediante directos y vídeo-sesiones, más aún con las altas temperaturas que están asolando de puertas para fuera.

La programación de esta semana trabaja la fuerza y resistencia con gomas y pesas, la motricidad fina y control corporal y mejorar la fragilidad mediante el fortalecimiento de distintas partes del cuerpo, así como ejercicios aeróbicos multicomponentes, sin olvidar el tradicional vídeo-consejo del sábado.