Deporte ·
Terminando ya las vacaciones, los deportistas pueden seguir desde casa una rutina de ejercicios que se centra esta semana en Urban Training, GAP, Método Tábata, y sesiones de fuerza, movilidad y flexibilidadLa iniciativa 'El ejercicio te cuida en casa' da la bienvenida al mes de septiembre y se va preparando para reiniciar dentro de poco la rutina, tanto laboral como deportiva.
Mientras tanto, terminando ya las vacaciones, los deportistas pueden seguir desde casa una rutina de ejercicios que se centra esta semana en Urban Training, GAP (glúteos, abdominales y piernas), Método Tábata, y sesiones de fuerza, movilidad y flexibilidad.
Los usuarios pueden mantenerse activos accediendo a la web https://elejerciciotecuida.com/index.php y siguiendo los distintos vídeos que los técnicos deportivos ofrecen en ella. De este modo, pueden refrescar lo aprendido hasta ahora al mismo tiempo que preparan al cuerpo para las nuevas rutinas.
PRIMER MES GRATIS. Accede a todo el contenido
¿Ya eres suscriptor? Inicia sesión
Te puede interesar
Publicidad
Utilizamos “cookies” propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarle publicidad, contenidos y servicios personalizados a través del análisis de su navegación.
Si continúa navegando acepta su uso. ¿Permites el uso de tus datos privados de navegación en este sitio web?. Más información y cambio de configuración.
