'El ejercicio te cuida en casa' vuelve tras el puente

'El ejercicio te cuida en casa', impulsado por la Fundación Jóvenes y deporte, vuelve tras el puente con una mini programación con ejercicios a realizar en casa en esta semana laboral más corta.

Mañana miércoles, 9 de diciembre, podrán disfrutar de una sesión en directo de coordinación de una hora de duración que comenzará a las 12 horas, y una sesión en video a las 17 horas centrada en un circuito de fragilidad.

El jueves por la mañana invitan a realizar actividades para mantenerse ocupados y disfrutar por la tarde de una video sesión de media hora para trabajar la fuerza con gomas.

El viernes, 11 de diciembre, la sesión matinal de las 12 ofrecerá una clase en directo de Aerobox, mientras que la sesión de tarde, a las 17 horas, consistirá en una video sesión de media hora de coordinación y fragilidad. Y, por supuesto, el video consejo sorpresa de la semana llegará el sábado, para seguir siempre activos con 'ETC en casa'.