'El ejercicio te cuida en casa' incorpora nuevos ejercicios a sus rutinas

deporte ·
Core, Aero-training, Hiits, 'Coordinación bailonga', Stretching, autocargas y actividades para trabajar la fragilidad y la coordinación

redacción hoy miajadas

Lunes, 25 de enero 2021, 13:02

La iniciativa deportiva 'El ejercicio te cuida en casa', de la Fundación Jóvenes y Deporte', ha incorporado nuevos ejercicios a su rutina de esta semana.

Los deportistas más caseros disponen de directos de 60 minutos y videosesiones de 30 minutos, tanto por la mañana como por la tarde, que incluirán clases de Core, Aero-training, Hiits, 'Coordinación bailonga', Stretching, autocargas y actividades para trabajar la fragilidad y la coordinación. Además del videoconsejo sorpresa del sábado.

Pueden encontrar toda la información en la web https://elejerciciotecuida.com/index.php/el-ejercicio-te-cuida-en-casa/etc-postal y en la app ETC Dispositivos Android y ETC Dispositivos IOS