Mantenerse en forma con 'El ejercicio te cuida en casa'
deporte ·
Actividades de movilidad, fuerza de coordinación, fuerza del tren inferior, glúteos, circuitos, 'total training' y consejos de hidratación y cómo mantenerse ocupadosHOY miajadas
Martes, 24 de noviembre 2020, 13:47
La iniciativa 'El ejercicio te cuida en casa', de la Fundación jóvenes y deporte, invita a los vecinos miajadeños y extremeños a continuar manteniéndose en forma desde sus hogares con vídeos y sesiones.
Esta semana, hasta el 29 de noviembre, los seguidores pueden acceder a sesiones en directo de 60 minutos por la mañana y video sesiones de 30 minutos por la tarde. Actividades de movilidad, fuerza de coordinación, fuerza del tren inferior, glúteos, circuitos, 'total training' y consejos de hidratación y cómo mantenerse ocupados.
Para acceder a estos contenidos pueden hacerlo a través de la web ETC en casa
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