Nueva programación del programa 'El ejercicio te cuida en casa'

El programa 'El ejercicio te cuida en casa' continúa ofreciendo una semana más su planning deportivo para que todo el que quiera practicar ejercicio en casa pueda hacerlo de forma segura y controlada, sin peligro de lesiones, bajo las indicaciones de profesionales.

Los monitores de la Fundación Jóvenes y Deporte ofrecen en esta ocasión vídeos a las 18:00 y directos a las 12:00 para practicar ejercicios multiarticulares, trabajar la fuerza con autocarga y balones, fortalecimiento con gomas, fuerza de hombros y espalda pica-palo, y el tradicional video-consejo del sábado. https://elejerciciotecuida.com/index.php/el-ejercicio-te-cuida-en-casa/etc-postal/planificaciones-de-etc-postal