Paqui Soto regresa con una nueva clase virtual de Pilates
Esta práctica permite fortalecer músculos y mejorar el equilibrio a la vez que ayuda al cuerpo a relajarse
La técnico deportivo Paqui Soto regresa con una nueva clase virtual de Pilates para realizar en casa.
El vídeo, de unos 6 minutos de duración, muestra algunas de las propiedades del Pilates, que permite fortalecer músculos y mejorar el equilibrio a la vez que ayuda al cuerpo a relajarse Vídeo Pilates equilibrio
El Área de Deportes, en coordinación con sus técnicos, continúa impulsando la práctica deportiva y un estilo de vida activo, defendiendo que es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad.
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