El programa 'El ejercicio te cuida' llega a su sesión número 100
Deporte y Salud ·
Esta semana trabajarán distintos tipos de fuerza como Kettlebell, fuerza MI y fuerza general, combinarán ejercicio aeróbico con la coordinación y practicarán el novedoso método Funcional-hit
El próximo jueves 4 de junio el programa 'El ejercicio te cuida', de la Fundación Jóvenes y Deporte, llega a su sesión número 100.
Esta semana el programa continúa con su dinámica de ejercicio en casa, que puso en marcha al comenzar en estado de alarma. Desde hoy y hasta el próximo domingo los usuarios podrán seguir rutinas deportivas en las que trabajarán distintos tipos de fuerza como la fuerza Kettlebell, fuerza MI y fuerza general, y combinarán ejercicio aeróbico con la coordinación o realizarán coordinación segmentaria, así como el novedoso método Funcional-hit y Full body.
Como de costumbre, podrán seguir estas clases virtuales todos los días a las 12 horas y video-sesiones a las 18:00 mediante directos, vídeo-sesiones y el vídeo-consejo tradicional del sábado a través de www.elejerciciotecuida.com
1 a 7 de junio 2020
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