Programación de 'El ejercicio te cuida en casa' para acabar y empezar el año con energía

La iniciativa 'El ejercicio te cuida en casa', de la Fundación Jóvenes y Deporte, lanza programación especial para acabar y empezar el año con energía.

Los deportistas más caseros pueden seguir sus sesiones en directo y vídeo sesiones diarias, tanto por la mañana como por la tarde, para trabajar la flexibilidad del tren inferior, ejercicios de fuerza con gomas, 'Urban training', trabajo de core, y un especial San Silvestre que tendrá lugar el 31 de diciembre.

Para visualizar las sesiones, tanto por la mañana como por la tarde, deben acceder a la web https://elejerciciotecuida.com/index.php/el-ejercicio-te-cuida-en-casa/etc-postal

El sábado contarán además con su tradicional video consejo de la semana, que puede traer sorpresa con motivo del nuevo año, como ya lo hizo el del sábado pasado, que contó con un invitado especial. Vídeo consejo Especial Navidad 26 diciembre