A seguir practicando deporte en casa con el programa 'El ejercicio te cuida en casa'

Los vecinos y vecinas de Miajadas y pedanías en particular, y de Extremadura en general, pueden seguir practicando ejercicio en casa con los profesionales del programa 'El ejercicio te cuida en casa', de la Fundación Jóvenes y Deporte.

Esta semana la programación de directos por la mañana y videosesiones por la tarde incluye actividades para trabajar la coordinación, la fragilidad, la fuerza general y del tren superior, y ejercicios para mantener una espalda sana.

Los usuarios pueden seguir estas sesiones a través de la web https://elejerciciotecuida.com/index.php