Vuelven los directos y vídeo sesiones de 'El ejercicio te cuida en casa'

Los directos y vídeo sesiones del programa 'El ejercicio te cuida en casa', impulsada por la Fundacion Jóvenes y Deporte, no podían volver en una semana mejor que la Semana europea de la movilidad, que promueve una vida sana para tener un mundo más saludable.

Desde ejercicios aeróbicos con gomas y actividades de fragilidad sobre fuerza y coordinación, hasta trabajos de 'core' y resistencia, pasando por Tábata HIIT y Streching y el tradicional video consejo del sábado. https://elejerciciotecuida.com/index.php

Además, ha vuelto el servicio de asesoramiento telefónico en el número 616 911 236, por la mañana de 9 a 14 horas y por la tarde de 17 a 19 horas.