Los miajadeños bailan en casa para celebrar el Día Internacional de la Danza

Los vecinos que quieran participar en la iniciativa pueden enviar por whatsapp una fotografía o un vídeo, de una duración máxima de un minuto, al número de teléfono 606 27 19 11.

El 29 de abril de 1982 fue fijado por el Comité Internacional de Danza como el día para conmemorar este arte, coincidiendo con el nacimiento del maestro de danza Jean-Georges Noverre. El objetivo de esta celebración no es otro que reunir a todos los que han elegido esta forma de expresión para superar barreras culturales, políticas y éticas y celebrar la danza.

Bailar ayuda a las personas a conectar consigo mismas, expresando sensaciones, emociones, sentimientos y estados de ánimo de forma natural y desinhibida, y con los demás, ya que se ha convertido en una actividad social. Mejora la autoestima, la seguridad en uno mismo y el estado de ánimo mediante la distracción, y reduce la tensión y el estrés, de hecho la revista International Journal of Neuroscience publicó un estudio que demostraba cómo la terapia de movimientos de baile en adolescentes con depresión leve, regulaba el estrés disminuyendo los niveles de dopamina y mejoraba el estado de ánimo aumentando los niveles de serotonina. Al mismo tiempo, el baile estructurado, que requiere memorizar pasos, aumenta la inteligencia y el baile libre, improvisado, previene el envejecimiento cerebral mediante la toma rápida de decisiones.